- Systemische Biografiearbeit-
Immer erzählen wir Geschichten. Wir unterhalten uns damit gegenseitig, stellen uns vor und tauschen Erfahrungen aus. Mehr oder weniger unbewusst vermitteln wir dabei ein Bild von uns. Es wirkt nach außen, aber ebenso zurück auf uns selbst.
In einer Gruppe können Geschichten sich gegenseitig befruchten, es geschieht sehr viel gleichzeitig. Wir hören zu, werden dabei an eigene Erlebnisse erinnert, fassen diese in Worte und achten dabei auf die Reaktionen der anderen. Somit entsteht ein Resonanzraum, der stets wohlwollend und wertfrei sein sollte.
In der Biografiearbeit geht es darum, einen Ausdruck für das eigene Sein zu finden. Es ist ein schöpferischer Akt, mit Blick auf die Stärken. Das Erzählte kann in einem neuen Licht erscheinen, das eigene Leben wird reflektiert und neue Blickwinkel können eingenommen werden. Es ist ein kreativer Prozess, der das eigene Leben und die eigene Herkunft bewusst in den Mittelpunkt stellt.
Ich möchte dich dabei unterstützen:
- Erlebnissen Ausdruck zu verleihen
- Themen aus deinem bisherigen Lebensweg und deiner Familiengeschichte zu beleuchten
- Dich durch sortieren von Vergangenheit in der Gegenwart präsenter werden zu lassen
- Frei zu werden für Gegenwärtiges und Zukünftiges
- Familiengeschichten aufzuschreiben und für nachfolgende Generationen zu erhalten.
Als Mentorin für systemische Biografiearbeit verstehe ich mich dabei als Wegbegleiterin.
Das Medium der Schrift ermöglicht ein Selbst-Gespräch. Es führt zu neuen Gedanken, zu größerer Klarheit und hilft, Gedachtes und Geschriebenes auch wieder beiseite legen zu können oder es für nachfolgende Generationen zu bewahren.
Biografisches Schreiben kann Dinge zum Vorschein bringen, die über Generationen weitergegeben wurden und dir nun bewusst werden. So entsteht die Möglichkeit, Unerwünschtes abzulegen.
Ebenso tut es gut, von schönen Dingen aus der Vergangenheit zu schreiben. Sie in der Gegenwart noch einmal zu durchleben und festzuhalten um sich somit der eigenen Identität zu versichern.
Biografisches Schreiben bringt alle drei Zeitperspektiven zusammen: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Eigene Überzeugungen können auf heilsame Weise korrigiert werden.
Für Menschen mit beginnender Demenz und deren Angehörige kann es von besonderer Bedeutung sein, Erinnerungen schriftlich zu bewahren.
